Ejecicio de bjj

Ejercicio básico de recuperación de guardia por Toñin e Ivan, lo solemos hacer para calentar.

Ejercicio con kettlebell

Ejercicio con kettlebell. Se trabaja prácticamente todo el cuerpo. Los entrenos con kettlebell son un complemento muy bueno para luchadores, ya que se trabajan siempre los musculos de forma combinada y no aislada.

Ejercicio de giro

Aquí os dejo un ejercicio para mejorar el giro en jiu-jitsu.

Aprender a girar bien es muy importante tanto para evitar pasajes de guardia como para realizar algunos raspados.

+ fotos de la semana con Felipe Costa.

En la página brazilianblackbelt podeis ver más fotos que se acaban de colocar.

Campeonato de España ADCC

El próximo 19 de Mayo tendrá lugar el primer campeonato de España de ADCC submission fight.
Se celebrará en Valencia y habran categorias de principiantes y avanzados.
Cuando sepamos más lo publicaremos.

Copa de España de Gracie Jiu-jitsu (Barcelona)

Copa de España de Brazilian Jiu jitsu
Fecha 28/04/07
Lugar Polideportivo La Salle(c/San Juan de La Salle,20-36) Barcelona
Hora 10:00h
Pesage Obligatorio:día 27/04/07 en la academia Gracie de Barcelona
Horario del pesage:14:00 a 16:00 y 19:00 a 21:00
Precio 30€.
Los pagos de inscripción se tendrán que realizar obligatoriamente en el momento del pesage.
Nota:Los cinturones Morados y Marrónes lucharán mezclados.El peso absoluto es para todos los que pesen mas de 92kg. y un máximo de dos representantes más por gimnasio que pesen menos de 92kg.
Fecha límite para inscribirse25/04/2007

De la academia ASES irán : Jade, Ricardo, Javi y alguno que otro que se anime estos dias.
Como dicen en Japón "Gambatte Kudasai" o sea: "dar lo mejor de vosotros".

Videos

Los videos que se publiquen en el blog los iremos añadiendo a la sección multimedia de la web, para que todo el mundo tenga un lugar fijo para poder verlos sin tener que buscar en el blog.

The Pistacho Guard

Tras el gran interes causado, por fin y en exclusiva la increible y revolucionaria, Guardia Pistacho!!! El jiu-jitsu no volverá a ser el mismo...

video técnica bjj

Aquí teneis un video que nos ha dejado Felipe tras su seminario.

Brazilianblackbelt en español!!!

La prestigiosa web brazilianblackbelt dedicada a la información del arte suave a nivel internacional, está sacando noticias desde nuestro blog. Gracias a la colaboración que existe entre Felipe Costa (Brasa) y ASES.

Nos sentimos alagados de ser fuente de noticias de dicho site. Ahora a seguir trabajando en el tatami.

Felipe Costa en Valencia

El seminario de Felipe Costa ha sido un éxito, en su segunda visita a Valencia ha estado una semana enseñándonos su técnica depuradísima, siempre muy atento a todos los alumnos y respondiendo a nuestras dudas. Felipe también hizo que las horas de entrenamiento fueran muy llevaderas con su gran sentido del humor. Sin duda una gran oportunidad para aprender y reciclar nuestro Jiu-jitsu.

En breve pondremos mas fotos en la web y algun que otro video.

Desde aquí agradecer a Felipe Costa por su buen hacer y a todos los que asistierion. Jiu-jitsu for life!!!